Live in Mumbai
భారతదేశంలో ఏప్రిల్: 42°C. పవర్ కట్. చెమటలు పడుతున్న ఇద్దరు వ్యక్తుల మధ్య పనిచేసే ఒకే ఒక్క సీలింగ్ ఫ్యాన్. అయినా సరే, మీరు ఉత్సాహవంతమైన శృంగార జీవితాన్ని కొనసాగించాలని అనుకుంటున్నారు.
నిజాయితీగా చెప్పాలంటే — ఢిల్లీ, ముంబై లేదా చెన్నైలో మధ్యాహ్నం 3 గంటలకు ఎవరికైనా మరొక వేడి శరీరం తనదానిపై ఒదిగి ఉండటం ఇష్టం ఉండదు. దుప్పట్లు మైక్రోవేవ్‌లో ఉంచినట్లు అనిపిస్తాయి. మీరు ఆలోచించకూడదనుకునే చోట్ల చెమటలు పడుతుంటాయి. "బెడ్‌రూమ్‌కు రా" అనడం ఆహ్వానంగా కంటే హెచ్చరికలాగే అనిపిస్తుంది.
కానీ ఇక్కడే అసలు విషయం ఉంది: శృంగారానికి శరీరమంతా తాకాల్సిన అవసరం లేదు. అది వేడి సినిమా సీన్లా కనిపించాల్సిన అవసరం లేదు. దానికి సృజనాత్మకమైన మార్పు — మరియు బహుశా ఒకటి రెండు ఐస్ క్యూబ్స్‌తో సరిపోతుంది.
భారతదేశంలో వేసవి దాదాపు ఐదు నెలలు ఉంటుంది. అంటే ఏడాదిలో సగం. ఉష్ణోగ్రత 35°C దాటినప్పుడల్లా మీరు శృంగార జీవితాన్ని ఆపివేస్తే, మీరు కేవలం 60% సామర్థ్యంతోనే జీవిస్తున్నారు. అలా చేయవద్దు.
సమయం: ఎవరూ ఉపయోగించని అత్యంత సరళమైన చిట్కా
తెల్లవారుజామున (ఉదయం 5–7 గంటలకు) భారతీయ రోజులో అత్యంత చల్లగా ఉండే సమయం. ఈ సమయంలో కోర్టిసోల్ స్థాయిలు సహజంగా పెరుగుతాయి — ఇది ఉద్వేగాన్ని, శక్తిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. మీ అలారం మోగడానికి 30 నిమిషాల ముందే మీరు లేవగలిగితే, మీ జీవశాస్త్రపరమైన సమయాన్ని మీరు కనుగొన్నట్లే.
అర్ధరాత్రి తర్వాత (రాత్రి 11 గంటల తర్వాత) కూడా పనిచేస్తుంది — గోడలు నిల్వ ఉంచిన వేడిని వెదజల్లినట్లు, గాలిలో మార్పు వచ్చినట్లు అనిపిస్తుంది, చీకటి తనదైన మూడ్‌ను జోడిస్తుంది. అదనంగా: మీకు ఏసీ ఉంటే, గదిని చల్లబరచడానికి అది ఇప్పటికే తగినంత సమయం నుండి నడుస్తోంది.
చేయకూడనివి: ఏసీ లేని, 36°C ఉష్ణోగ్రత గదిలో మధ్యాహ్నం 3 గంటలకు శృంగారాన్ని బలవంతం చేయకండి. మీ శరీరం ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించుకోవడానికి తీవ్రంగా పోరాడుతున్నప్పుడు అది విశ్రాంతి పొందలేదు. వేడి సింపథటిక్ నర్వస్ సిస్టమ్‌ను (పోరాడటం లేదా పారిపోవడం) ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది ఉద్వేగానికి (పారాసింపథటిక్) వ్యతిరేకమైన శారీరక స్థితి. మీరు నిజంగా జీవశాస్త్రానికి వ్యతిరేకంగా పనిచేస్తున్నారు. దానికి బదులుగా మీ పరిసరాలకు అనుగుణంగా పనిచేయండి.
You may also like to read
Read next
ఆమె సంతృప్తిని మరియు సాన్నిహిత్యాన్ని పెంపొందించడానికి పురుషుల కోసం 14 ముఖ్యమైన లైంగిక చిట్కాలు
Read next
వివాహం తర్వాత శృంగారం: అది ఎందుకు మారుతుంది, అది సాధారణం ఎందుకు, మరియు దానిని మరింత మెరుగ్గా ఎలా చేసుకోవాలి
Read next
మీ ప్రేమ జీవితంలో పరిపూర్ణమైన మెరుగుదల: భావోద్వేగ మరియు శారీరక సాన్నిహిత్యం కోసం కామసూత్ర జ్ఞానం
చర్మం తక్కువగా తగిలితే, నిర్దిష్టమైన అనుభూతి పెరుగుతుంది
ముడుచుకున్న చేతులతో కౌగిలించుకోకుండా శృంగారాన్ని అన్వేషించడానికి వేసవి ఒక చక్కని సాకు.
కేవలం చేతులు మరియు నోరు మాత్రమే. వేళ్ల చివరలు. పెదవులు. నాలుక. మీ తొండాన్ని మరొకరి తొండాన్ని ఒదార్చకుండానే ఉద్వేగాలను ప్రేరేపించే ప్రాంతాలపై దృష్టి పెట్టండి — చెవి లోపలి భాగాలు, మెడ, మణికట్టు లోపలి భాగాలు, నడుము వంపు, వెన్నుముక కింది భాగం, పాదం లోపలి భాగం. 2020లో బ్యాంగోర్ విశ్వవిద్యాలయం చేసిన ఒక అధ్యయనంలో మానవ శరీరంలోని 41 ప్రత్యేక ఉద్వేగ ప్రాంతాలను గుర్తించారు — వాటిలో చాలా వరకు శరీరమంతా తాకకుండానే అందుబాటులో ఉంటాయి.
ఒకరి తర్వాత ఒకరు, గందరగోళం కాదు. ఒకరు చల్లని దుప్పట్లు వేసుకుని పడుకుంటే (చిట్కా: 20 నిమిషాల ముందు మీ దిండులను ఫ్రీజర్‌లో ఉంచండి), మరొకరు పూర్తిగా వారిపై దృష్టి పెట్టండి. వేడిని నిలుపుకునే కౌగిలి ఉండదు. కేవలం ఒకరిపై మరొకరు దృష్టి పెట్టడం. ఆ తర్వాత మార్చుకోండి. ఈ పద్ధతి "ఒంటపడ్డ శరీరాల" సమస్యను పూర్తిగా తొలగిస్తూనే, ప్రతి వ్యక్తి పొందే ఉద్దీపన నాణ్యతను పెంచుతుంది.
మీ చేతులకు బదులుగా మసాజర్ ఉపయోగించండి. Nebula వంటి వాండ్ మసాజర్‌కు పొడవైన హ్యాండిల్ ఉంటుంది — అంటే మీ శరీరాలు అస్సలు తాకకుండానే మీ భాగస్వామికి తీవ్రమైన వైబ్రేషన్ ఉద్దీపనను అందించవచ్చు. వారి పక్కన కూర్చుని, వాండ్‌ను వారిపై ఉంచి, చర్మంపై చర్మం తగిలితే వచ్చే వేడి లేకుండా, సాధారణంగా చర్మంపై చర్మం తగిలితే వచ్చే అనుభూతిని వైబ్రేషన్లు ఇస్తాయి. ఇది భారతీయ వేసవి శృంగార చిట్కా. Amazon →
You may also like to read
ఉష్ణోగ్రతతో ఆట: వేడి సమస్య కాకుండా ఒక ప్రత్యేకతగా మారినప్పుడు
వేడితో పోరాడడానికి బదులుగా, దాన్ని ఒక ఆయుధంగా మార్చుకోండి.
వేడి చర్మానికి ఐస్ క్యూబ్స్. ఐస్ క్యూబ్‌ను మీ భాగస్వామి యొక్క కీలు ఎముకపై నుండి కింది తొడ లోపలి భాగం వరకు జరపండి. కింది పొట్టపై, నడుము ఎముకల కొంచెం పైన జరపండి. చల్లదనం మరియు వేడి చర్మం మధ్య వ్యత్యాసం సాధారణ స్పర్శ చేయలేని విధంగా నరాల చివరలను ప్రేరేపిస్తుంది — మీ మెదడు ఉష్ణోగ్రత మార్పును ఒక కొత్త ఉద్దీపనగా భావించి, మరింత స్పృహను ప్రేరేపిస్తుంది. ఇది సంక్లిష్టమైనది కాదు. దీనికి ఖర్చు లేదు. మరియు ఇది నిజంగా పనిచేస్తుంది.
ఫ్రోజెన్ పండ్లతో ముందస్తు సంభాషణ. ఒక ఫ్రోజెన్ ద్రాక్షను మీ పెదవుల మధ్య ఉంచి, దాన్ని మీ భాగస్వామి మెడకు నొక్కండి. చల్లదనం, తీపి మరియు పెదవుల ఆశ్చర్యం కలయిక ఒక మల్టీ-సెన్సరీ అనుభూతిని ఇస్తుంది, ఇది ఒక సాధారణ సంజ్ఞను విద్యుత్ ప్రవాహంలా మారుస్తుంది. ఫ్రోజెన్ స్ట్రాబెర్రీలు, బ్లూబెర్రీలు లేదా మామిడి ముక్కలు అన్నీ అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి.
చల్లని నీటి చిట్కా. ఐస్ నీటిని కొంచెం తాగి, కొన్ని సెకన్లు నోటిలో ఉంచి, ఆ తర్వాత ఇప్పుడు చల్లబడిన మీ నోటిని మీ భాగస్వామి చర్మానికి ఉపయోగించండి. వేడి చర్మానికి చల్లని నాలుక తగిలినప్పుడు కలిగే ఉష్ణోగ్రత వ్యత్యాసం సూక్ష్మంగా ఉన్నప్పటికీ నిజంగా విద్యుత్ ప్రవాహంలాంటి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. ఇది మెడ, కింది తొడ లోపలి భాగాలు మరియు రక్తనాళాలు చర్మం ఉపరితలానికి దగ్గరగా ఉండే ఎక్కడైనా బాగా పనిచేస్తుంది.
మెంటాల్‌తో లేని కూలింగ్ స్ప్రే. ఫ్రిజ్‌లో ఉంచిన గులాబీ నీరు లేదా కలబంద స్ప్రేను ఒక తేలికపాటి పొగలా మీ భాగస్వామి శరీరంపై చిమ్మితే, అది కూలింగ్ ముందస్తు సంభాషణలో ఒక అడుగుగా పనిచేస్తుంది. అది ఆవిరైపోయి చర్మాన్ని చల్లబరుస్తుంది, ఆ తర్వాత వచ్చే స్పర్శకు మరింత సున్నితత్వాన్ని పెంచుతుంది.
ఏసీ వ్యూహం
మీకు ఏసీ ఉంటే, దాన్ని వ్యూహాత్మకంగా ఉపయోగించండి. శృంగారానికి ముందు 30 నిమిషాల ముందు గదిని చల్లబరచండి. ప్రారంభ చల్లబరచడం దశ చర్మాన్ని స్పర్శకు మరింత సున్నితంగా చేస్తుంది — మీ శరీర ఉష్ణోగ్రత కొంచెం తగ్గినప్పుడు, చేతి నుండి, నోటి నుండి లేదా వైబ్రేటింగ్ మసాజర్ నుండి వచ్చే ప్రతి వేడి స్పర్శ మరింత తీవ్రంగా నమోదు అవుతుంది.
దానిని అత్యంత చల్లగా చేయకండి. కొంచెం చల్లగా ఉండటమే సరైనది. చాలా మందికి గూస్‌బంప్స్ మరియు వణుకు ఆకర్షణీయంగా ఉండదు. "శీతాకాలంలా పునర్నిర్మించడం" కంటే "దుప్పటి వేసుకుంటే బాగుండేంత చల్లగా" ఉండాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి.
మీకు ఏసీ లేకపోతే (ఇది చాలా భారతీయ గృహాలకు వాస్తవం), సీలింగ్ ఫ్యాన్ + పాదాల పీటపై తడి తువ్వాలు + ఫ్రోజెన్ దిండుల కలయిక ఆశ్చర్యకరమైన కూలింగ్ ప్రభావాన్ని సృష్టిస్తుంది. ఇది విలాసం కాదు, కానీ ఉపయోగకరమైనది.
Nebula వాండ్ మసాజర్
అత్యంత మృదువైన వాండ్ మసాజర్ — లోతైన, గంభీరమైన, ప్రయాణానికి అనుకూలమైనది.
0 వ్యాఖ్యలు