ATOG జర్నల్

Indian couple in their 40s sharing a warm, playful moment outdoors, keeping romance alive after 40
40 ఏళ్ల తర్వాత శృంగారం: ఏ మార్పులు వస్తాయి, ఏది మెరుగుపడుతుంది మరియు ఉత్సాహంగా ఎలా ఉంచుకోవాలి
త్వరిత సమాధానం: 40 ఏళ్ల తర్వాత శృంగారం మారుతుంది, కానీ అది మరింత చెడిపోవాలని లేదు. కోరిక తరచుగా "ప్రతిస్పందన"గా మారుతుంది (స్పర్శ ప్రారంభమైన తర్వాత అది కనిపిస్తుంది), ఉద్వేగభరిత స్థితి రావడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది, ఋతువిరతి సమయంలో మహిళలకు... మరింత చదవండి...
Smiling Indian couple lying on a bed and talking, sex after marriage first-time guide
వివాహం తర్వాత శృంగారం: భారతీయ దంపతులకు మొదటిసారిగా ఒక మార్గదర్శి
కొత్తగా పెళ్లయి మొదటిసారి గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారా? నిజానికి ఏం జరుగుతుంది, ఇద్దరికీ సౌకర్యవంతంగా ఎలా చేసుకోవాలో, మరియు పట్టించుకోకూడని అపోహలు ఏమిటి. మరింత చదవండి...
Smiling woman relaxing in bed, first-timer guide to using a clit suction toy
క్లిట్ సక్షన్ టాయ్‌ను ఎలా ఉపయోగించాలి: మొదటిసారి వాడేవారికి మార్గదర్శి
క్లిట్ సక్షన్ టాయ్‌తో మొదటిసారి చేస్తున్నారా? దానిని ఎక్కడ ఉంచాలి, లూబ్రికెంట్ వాడకం, సెట్టింగ్‌లు, అలాగే మీకు ఏమీ అనిపించకపోయినా లేదా అనుభూతి మరీ తీవ్రంగా ఉన్నా ఏం చేయాలో తెలుసుకోండి. మరింత చదవండి...
Smiling Indian woman in her late 40s wearing a yellow saree and glasses, confident about sex during menopause
ఋతువిరతి సమయంలో యోని పొడిబారడం: శృంగారం మళ్లీ ఆనందదాయకంగా ఎలా ఉండాలి
త్వరపడి సమాధానం: మెనోపాజ్ సమయంలో యోని పొడిబడటానికి కారణం ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు తగ్గడం వల్ల యోని లోపలి పొర సన్నబడి, పొడిగా మారి, సాగే గుణం తగ్గడం. సెక్స్ సమయంలో ప్రతిసారీ వాటర్-బేస్డ్ లేదా సిలికాన్ లూబ్రికెంట్‌ను, వారానికి రెండు లేదా... మరింత చదవండి...
Indian couple relaxing on a bed, beginner guide to sex toys for men in India
భారత్‌లో పురుషుల కోసం సెక్స్ టాయ్స్: ఇబ్బంది పడకుండా ప్రారంభించేందుకు మార్గదర్శి (2026)
పురుషుల కోసం రూపొందించిన సెక్స్ టాయ్స్ గురించి మీకు కొత్తదా? వైబ్రేటింగ్ రింగులు, స్ట్రోకర్లు, వైబ్రేటర్లు మరియు ప్రోస్టేట్ టాయ్స్ గురించి వివరణ, భద్రతా చిట్కాలు మరియు భారతదేశంలో గోప్యంగా ఎలా కొనాలనే సమాచారం. మరింత చదవండి...
Indian couple laughing on a sofa while browsing sex toys for couples on a tablet
భారత్‌లో జంటల కోసం ఉత్తమమైన సెక్స్ టాయ్స్: సిగ్గులేని 2026 మార్గదర్శి
భారతదేశంలోని జంటల కోసం ఉత్తమమైన సెక్స్ టాయ్స్, మీ భాగస్వామితో కలిసి ఒకదానిని ఎలా తీసుకురావాలి, మొదటిసారిగా దానిని ఎలా ఉపయోగించాలి మరియు గోప్యంగా ఎలా కొనుగోలు చేయాలి. మరింత చదవండి...
A firm banana and a drooping banana held in hands, a playful metaphor for sexual stamina and firmness
సహజంగా లైంగిక శక్తిని ఎలా పెంచుకోవాలి: పురుషుల కోసం ఒక నిజాయితీ గల మార్గదర్శి
క్లుప్త సమాధానం: లైంగిక శక్తిని ప锻炼 చేయవచ్చు. దానికి నిజంగా సహాయపడేవి పీల్విక్ ఫ్లోర్ (కీగెల్) వ్యాయామాలు, క్రమం తప్పకుండా కార్డియో మరియు స్ట్రెంత్ వర్క్, మెరుగైన నిద్ర, తక్కువ ఒత్తిడి, అలాగే ధూమపానం మరియు మద్యపానాన్ని తగ్గించడం. ఆ సమయంలో,... మరింత చదవండి...
Woman waking and stretching in bed
భారత్‌లో 2026 ఉత్తమ సక్షన్ టాయ్స్: ఎయిర్-పల్స్ & రోజ్ టాయ్ కొనుగోలుదారుల గైడ్
త్వరిత సమాధానం: సక్షన్ టాయ్ అనేది క్లిటోరల్ పరికరం, ఇది వైబ్రేషన్ కాకుండా గాలి పల్స్‌లను ఉపయోగించి క్లిటోరిస్ చుట్టూ సున్నితమైన పీల్చుకునే, లాగేసే అనుభూతిని సృష్టిస్తుంది. ఇది నేరుగా రుద్దకుండానే ప్రేరణనిస్తుంది కాబట్టి, చాలా మంది దీనిని సాధారణ వైబ్రేటర్... మరింత చదవండి...
Playful couple being close in bed
జి-స్పాట్ గురించి పూర్తిగా: అది ఏమిటి, ఎక్కడ ఉంటుంది మరియు దానిని నిజంగా ఎలా కనుగొనాలి (భారతదేశం 2026)
త్వరిత సమాధానం: జి-స్పాట్ (గ్రాఫెన్‌బర్గ్ స్పాట్ అనే పదానికి సంక్షిప్త రూపం) అనేది యోని ముందు గోడపై ఉండే సున్నితమైన, స్పాంజి లాంటి ప్రాంతం. ఇది కడుపు వైపుకు సుమారు 2 నుండి 3 అంగుళాల లోపల ఉంటుంది. ఇది ఒక... మరింత చదవండి...
An affectionate couple cuddling closely in a cozy bedroom
శరీరంలో సహజంగా ఎక్కువ సేపు ఎలా ఉండాలి: ఎడ్జింగ్ గైడ్ (భారతదేశం 2026)
త్వరిత సమాధానం పills లేకుండా పడకలో ఎక్కువ సేపు కొనసాగడానికి అత్యంత సరళమైన సహజ పద్ధతి - ఎడ్జింగ్ అని పిలిచే ఒక సాంకేతికత: మీరు దాదాపు ఆవేశానికి చేరుకున్నప్పుడు, ఆ పతాక స్థాయికి చేరకముందే ఆగి, ఆవేశం తగ్గే వరకు... మరింత చదవండి...
A couple's legs intertwined on soft white bedding, warm and intimate
క్లిటోరల్ సక్షన్ టాయ్ వర్సెస్ వైబ్రేటర్: మీకు ఏది సరైనది? (భారతదేశం 2026)
త్వరిత సమాధానం క్లిటోరల్ సక్షన్ టాయ్ గాలి పల్సుల ద్వారా క్లిటోరిస్‌ను కప్పి, ఎక్కువగా నేరుగా తాకకుండానే సున్నితంగా ఉత్తేజపరుస్తుంది. చాలామంది ఈ అనుభూతిని మృదువైన “ముద్దు” లేదా సున్నితమైన చప్పరింపుతో పోలుస్తారు; ఇది త్వరగా తీవ్రత పెరుగుతుంది. వైబ్రేటర్ కంపనాలను... మరింత చదవండి...
A young Indian man holding a vibrating ring, relaxed at home
వైబ్రేటింగ్ రింగ్ దుష్ప్రభావాలు: వాస్తవం ఏది, ఇంటర్నెట్ పుకారు ఏది (భారతదేశం 2026)
క్విక్ సమాధానం: నమ్మకమైన బ్రాండ్‌కు చెందిన, సరిగ్గా ఉపయోగించిన, శరీరానికి సురక్షితమైన సిలికాన్ వైబ్రేటింగ్ రింగ్ చాలా మంది వినియోగదారులకు స్వల్ప దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది. కొన్ని నిజమైన ప్రమాదాలు - స్వల్ప మొద్దుబారడం, తాత్కాలిక చికాకు లేదా అరుదుగా రింగ్ చిక్కుకుపోవడం... మరింత చదవండి...