మగవారు పడకపై చేసే 10 ప్రధాన లైంగిక తప్పులు (మరియు ప్రతి ఒక్కటిని నిజంగా ఎలా సరిదిద్దుకోవాలి)

26 మార్చి, 2026

Top 10 Sex Mistakes Men Make in Bed (And How to Actually Fix Every Single One)

త్వరిత సమాధానం: పురుషులు పడవేసే మూడు అతిపెద్ద తప్పులు: ఫర్ ప్లేను తొందరపడటం (చాలా మంది మహిళలకు లోపలికి వెళ్లే ముందు 15 నుండి 20 నిమిషాల ఉద్వేగభరితమైన ప్రేరణ అవసరం), క్లిటోరిస్‌ను నిర్లక్ష్యం చేయడం (73% మంది మహిళలకు ఆర్గజం కోసం క్లిటోరల్ ఉద్దీపన అవసరం), మరియు పోర్న్ అనుకరించడం. రెండవ తప్పుకు అత్యంత సరళమైన పరిష్కారం వైబ్రేటింగ్ రింగ్, ఇది మీరు ఆమె లోపల ఉన్నప్పుడు చేతులు లేకుండానే ఆమె క్లిటోరిస్‌కు ఉద్దీపనను ఇస్తుంది.

ఎవరూ మీకు ఇది నేర్పించలేదు. పాఠశాలలో పునరుత్పత్తి పటాలు నేర్పించారు కానీ సుఖం గురించి ఏమీ నేర్పించలేదు. మీ తల్లిదండ్రులు సహజంగానే దాని గురించి చెప్పలేదు. పోర్న్ మీకు చాలా మంచి వెలుతురుతో తప్పుడు విషయాలు నేర్పించింది. అలాగే మీ స్నేహితులు కూడా మీరు అనుకుంటున్న అదే అయోమయంలో ఉండి, దాన్ని దాచిపెడుతున్నారు.

కాబట్టి లైంగిక ఆరోగ్య పరిశోధనలు, పెద్ద సర్వేలు మరియు మహిళలు నిజాయితీగా అడిగినప్పుడు చెప్పే విషయాల ఆధారంగా, పురుషులు పడవేసే 10 తప్పులు ఇక్కడ ఉన్నాయి. 10ంటినీ చదవండి. రెండు లేదా మూడు సరిచేయండి. మార్పు ఏమిటో చూడండి.

సంబంధితం: సహజ పద్ధతిలో శాశ్వత లైంగిక శక్తిని ఎలా పెంచుకోవాలి.

తప్పు 1: ఫర్ ప్లేను ఒక అడ్డంకిలా చూడటం

ఆమె ఇంకా సరిగ్గా సిద్ధమవ్వకముందే, మీరు రైలు పట్టుకోవాల్సినట్లుగా లోపలికి వెళ్లడానికి సిద్ధమవుతారు. చాలా మంది మహిళలకు, వంటగదిలో వంట మొదలుపెట్టకముందే డిజర్ట్ వడ్డించినట్లు అనిపిస్తుంది.

ఫర్ ప్లే అనేది అసలు విషయం మొదలవ్వడానికి ముందు చేసే వార్మప్ కాదు. చాలా మంది మహిళలకు, ఫర్ ప్లేయే అసలు విషయం. జర్నల్ ఆఫ్ సెక్స్ రీసెర్చ్లో పరిశోధన ప్రకారం, చాలా మంది మహిళలకు సరిగ్గా ఉద్వేగభరితమైన స్థితిలోకి రావడానికి 15 నుండి 20 నిమిషాలు పడుతుంది. యోని పొడవుగా, తేమగా మారడానికి, క్లిటోరిస్ ఉబ్బడానికి మరియు మెదడు పూర్తిగా ఉద్వేగభరితమైన స్థితిలోకి మారడానికి ఆ సమయం అవసరం.

పరిష్కారం: ఫర్ ప్లే ఎంత చేయాలో మీకు ఏది అనిపించినా, దాన్ని రెట్టింపు చేసి, తర్వాత మరో ఐదు నిమిషాలు జోడించండి. మీ చేతులు, నోరు మరియు మాటలను ఉపయోగించండి. మీరు దాన్ని ఇచ్చేలోపే ఆమె మరింత అడిగేలా చేయండి. మీకు ఆలోచనలు కావాలంటే, మహిళలు రహస్యంగా కోరుకునే 9 ఫర్ ప్లే పద్ధతులుతో ప్రారంభించండి.

తప్పు 2: క్లిటోరిస్ లేనట్లు నటించడం

మీ శరీరంలో అత్యంత సున్నితమైన భాగాన్ని జాగ్రత్తగా పక్కన పెట్టి, మిమ్మల్ని ఆర్గజం చేయాలని ఎవరైనా ప్రయత్నిస్తున్నట్లు ఊహించుకోండి. చాలా మంది మహిళలకు చాలా హెటెరోసెక్స్ లైంగిక కలయికలు ఇలాగే ఉంటాయి.

క్లిటోరిస్‌లో సుమారు 8,000 నరాల చివరలు ఉంటాయి, ఇది మానవ శరీరంలోని ఏ ఇతర భాగం కంటే ఎక్కువ. దాని పని కేవలం సుఖాన్ని ఇవ్వడమే. 2017లో హెర్బెనిక్ మరియు సహచరుల అధ్యయనంలో, కేవలం లోపలికి వెళ్లడం ద్వారా మాత్రమే 18.4% మంది మహిళలు ఆర్గజం పొందుతారని తేలింది. మరో 36.6% మంది తమకు ఆర్గజం కావడానికి క్లిటోరల్ ఉద్దీపన అవసరమని చెప్పారు, మరో 36% మంది దానితో ఆర్గజం మరింత మెరుగ్గా ఉంటుందని చెప్పారు.

కాబట్టి 70% కంటే ఎక్కువ మంది మహిళలకు క్లిటోరల్ ఉద్దీపన అవసరం లేదా దానివల్ల గొప్ప ప్రయోజనం కలుగుతుంది, కానీ చాలా కలయికలు దానికి దగ్గరగా కూడా ఉండవు. మరిన్ని వివరాలు: 98% మంది మహిళలు దీనివల్ల ఆర్గజం పొందుతారు.

పరిష్కారం: ఫర్ ప్లే సమయంలో క్లిటోరిస్‌కు నేరుగా శ్రద్ధ వహించండి, మరియు కలయిక సమయంలో సంపర్కం కొనసాగించే భంగిమలను ఎంచుకోండి: ఆమె పైన ఉండటం, మిషనరీలో ఒకరికొకరు రుద్దಿಕೊಳ್ಳడం, స్పూనింగ్. అత్యంత స్థిరమైన పరిష్కారం వైబ్రేటింగ్ రింగ్, ఇది పురుషాంగం మొదట్లో ఉండి, మీరు కదిలేటప్పుడు ఆమె క్లిటోరిస్‌కు తగులుతుంది. ఎవరూ దేనినీ పట్టుకోవాల్సిన అవసరం లేదు.

తప్పు 3: పోర్న్‌ను ట్యుటోరియల్‌గా ఉపయోగించడం

లైంగిక కలయికకు మార్గదర్శిగా పోర్న్‌ను ఉపయోగించడం అనేది డ్రైవింగ్ పాఠం కోసం ఫాస్ట్ & ఫ్యూరియస్‌ను ఉపయోగించినట్లు. పరికరాలు ఒకటే, ఫలితాలు చాలా భిన్నంగా ఉంటాయి.

పోర్న్ అనేది కెమెరా కోసం రూపొందించిన ప్రదర్శన. భంగిమలు సుఖం కోసం కాకుండా, యాంగిల్ కోసం ఎంపిక చేయబడతాయి. ఉద్వేగం కోసం కాకుండా, వీక్షకుల కోసం వేగం ఎడిట్ చేయబడుతుంది. స్క్రీన్‌పై జాక్‌హామర్ లాంటి పద్ధతి తీవ్రంగా కనిపిస్తుంది కానీ చాలా మంది మహిళలకు చాలా తక్కువ ప్రయోజనం కలుగుతుంది.

పరిష్కారం: దానికి బదులుగా మీ భాగస్వామిని గమనించండి. ఆమె శ్వాస, ఆమె కదలికలు, ఆమె శబ్దాలు మరియు ఆమె ముఖం స్క్రీన్ ఇవ్వలేని ప్రత్యక్ష ఫీడ్‌బ్యాక్. దీని గురించి మరిన్ని వివరాలు నిజమైన సైన్స్ వర్సెస్ పోర్న్ పుకార్లులో చూడండి.

తప్పు 4: చాలా త్వరగా, చాలా తొందరగా వెళ్లడం

మొదటి 30 సెకన్లలో సున్నా నుండి పూర్తి వేగానికి వెళ్లడం అనేది కారును కోల్డ్‌స్టార్ట్ చేసి, యాక్సిలరేటర్‌ను పూర్తిగా నొక్కేసినట్లు. సినిమాల్లో ఇది పనిచేస్తుంది. నిజ జీవితంలో, వస్తువులు పాడైపోతాయి.

ఆమె ఉద్వేగభరితమైన స్థితిలోకి రాకముందే వేళ్లు లోపలికి వెళ్లడం. మంటను వెలిగించే ప్రయత్నం చేస్తున్నట్లు క్లిటోరిస్‌ను రుద్దడం. మొదటి దెబ్బ నుండే అత్యధిక వేగంతో తోయడం. చాలా ఉత్సాహం, సాంకేతికత లేదు.

పరిష్కారం: నెమ్మదిగా మరియు సున్నితంగా ప్రారంభించండి. ఉద్వేగం అనేది వాల్యూమ్ డయల్, లైట్ స్విచ్ కాదు. మీరు ముగించే వేగంలో ఐదవ వంతు వేగంతో మొదటి ఐదు నిమిషాల లోపలికి వెళ్లడం ప్రారంభించండి, ఆపై అక్కడి నుండి వేగం పెంచండి. వేగం పెంచాల్సిన సమయాన్ని ఆమె శరీరం మీకు చెబుతుంది.

తప్పు 5: ల్యూబ్‌ను వదిలేయడం

"ఆమె తడిచినంత దారుగా ఉంటే, మనకు ల్యూబ్ అవసరం లేదు." ఆ ఒక్క వాక్యం దాదాపు అన్నింటికంటే ఎక్కువ మందికి మంచి లైంగిక కలయికను దూరం చేసింది. ఒక మహిళ ఎంత తడిచినప్పటికీ, అది జలాశ్రయం, హార్మోన్లు, ఒత్తిడి, మందులు, ఆమె నెలలో ఏ దశలో ఉందనే దానిపై, చివరికి గది ఉష్ణోగ్రతపై కూడా ఆధారపడి ఉంటుంది. ఆమెకు చాలా ఉద్వేగం కలిగినా, ఘర్షణ లేని కలయికకు సరిపడా తడి ఉత్పత్తి కాకపోవచ్చు. ఆమె తడి అనేది మీ పనితీరుపై ఇచ్చే మార్కుల పత్రం కాదు.

పరిష్కారం: నీటి ఆధారిత ల్యూబ్‌ను చేతికి అందుబాటులో ఉంచుకోండి మరియు దాని గురించి పెద్దగా పట్టించుకోకుండా ప్రతిసారీ ఉపయోగించండి. టాయ్స్ కోసం పూర్తి ల్యూబ్ గైడ్.

తప్పు 6: ప్రతిసారీ ఒకే పద్ధతిని అనుసరించడం

మీ భాగస్వామి ప్రతిరోజూ మీకు సరిగ్గా ఒకే భోజనాన్ని వండితే, అది మీకు ఇష్టమైనదైనా, మూడవ నెలలో మీరు పక్కింటి టేకావే మెనూను చూస్తూ ఉంటారు. కోరిక సజీవంగా ఉండటానికి వైవిధ్యం అవసరం.

గత మంగళవారం పనిచేసింది ఈ శుక్రవారం ఏమీ చేయకపోవచ్చు. ఆమె మూడ్, ఆమె ఒత్తిడి స్థాయిలు మరియు ఆమె నెలవారీ చక్రం ఒక నిర్దిష్ట రోజున ఏది బాగుంటుందో మారుస్తాయి.

పరిష్కారం: అడిగి తెలుసుకోండి. "ఇది బాగుందా?" "వేరుగా ఏదైనా కావాలా?" "మీకు ఏ మూడ్‌లో ఉందో నాకు చూపించండి." ఇలాంటి ప్రశ్నలు శ్రద్ధను సూచిస్తాయి, అసమర్థతను కాదు. మరిన్ని వివరాలు స్నేహితురాలికి మరియు లైంగిక భాగస్వామికి మధ్య తేడా సంభాషణలో చూడండి.